Naturheilpraxis Sander
Kirsten Sander – Heilpraktikerin und
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Wenn etwas in Ihrem Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Psychotherapie, Naturheilkunde, Schmerztherapie und natürliche Ästhetik – persönlich, individuell und mit Blick auf den ganzen Menschen.
Ich begleite Menschen, die sich nach mehr innerer und körperlicher Balance, neuer Energie oder einer natürlichen Veränderung ihres Erscheinungsbildes sehnen.
Dabei verbinde ich psychotherapeutische und naturheilkundliche Erfahrung mit einem individuellen Blick auf Ihre persönliche Situation.
Wenn der Körper etwas erzählt
Erschöpfung, Schmerzen, Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme, Schlafstörungen, innere Unruhe oder psychische Belastungen können ganz unterschiedliche Ursachen und Zusammenhänge haben.
Manchmal steht ein körperliches Problem im Vordergrund. Manchmal belastet die Psyche den Körper. Und manchmal entsteht über längere Zeit ein Zusammenspiel aus beidem.
Genau hier setzt meine Arbeit an.
Ich nehme mir Zeit, Ihre persönliche Situation zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und gemeinsam mit Ihnen einen sinnvollen Weg zu entwickeln.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Therapien einzusetzen.
Es geht darum herauszufinden, was Sie wirklich brauchen.
Praxis in Solingen seit 2014 ·
Online-Buchung · auch Videosprechstunde möglich.
Symptome sind nicht die Ursache, sondern der Hilferuf – Haut, Darm, Bewegungsapparat und Seele in Balance.
Meine Schwerpunkte
Psyche & Psychotherapie
Nicht jede Belastung ist auf den ersten Blick sichtbar.
Ängste, Erschöpfung, innere Unruhe, depressive Verstimmungen, Krisen, traumatische Erfahrungen oder anhaltender Stress können das gesamte Leben beeinflussen – und sich gleichzeitig körperlich bemerkbar machen.
In der psychotherapeutischen Arbeit geht es deshalb zunächst darum, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Sie sich verstanden und ernst genommen fühlen.
Mögliche Themen sind unter anderem:
- Ängste und Unsicherheiten
- Stress und Überlastung
- Erschöpfung und Burnout
- depressive Verstimmungen
- persönliche Krisen und Veränderungsprozesse
- traumatische Erfahrungen
- psychosomatische Beschwerden
- Selbstwert und persönliche Entwicklung
Körper & Naturheilkunde
Der Körper ist ein komplexes System. Deshalb betrachte ich Beschwerden nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit Ernährung, Stoffwechsel, Verdauung, Schlaf, Stress, Lebensweise und weiteren individuellen Faktoren.
Je nach Situation kann die naturheilkundliche Begleitung unter anderem bei folgenden Themen sinnvoll sein:
- Verdauung und Darmgesundheit
- Haut und Hautgesundheit
- Erschöpfung und Energielosigkeit
- stressbedingte körperliche Beschwerden
- chronische und wiederkehrende Beschwerden
- individuelle Gesundheitsvorsorge
- Stoffwechsel und Regulation
Schmerz & körperliche Beschwerden
Schmerzen sind nicht einfach nur ein Signal eines einzelnen Körperteils.
Besonders bei länger bestehenden oder wiederkehrenden Beschwerden kann es sinnvoll sein, unterschiedliche Einflussfaktoren gemeinsam zu betrachten.
Dabei können körperliche, psychische und alltägliche Belastungen eine Rolle spielen.
Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen ein besseres Verständnis für Ihre Beschwerden zu entwickeln und daraus eine individuell passende Behandlung abzuleiten.
Longevity & Well Aging
Gesundheit bedeutet für mich nicht nur, Krankheiten zu vermeiden.
Es geht auch darum, die Voraussetzungen dafür zu schaffen, möglichst lange körperlich und geistig leistungsfähig, beweglich und selbstbestimmt zu bleiben.
Deshalb beschäftige ich mich zunehmend mit den Themen Longevity, Well Aging, Prävention und langfristige Gesundheitsentwicklung.
Dabei steht nicht das Versprechen ewiger Jugend im Mittelpunkt, sondern die Frage:
Was können wir heute dafür tun, dass wir uns auch morgen noch möglichst gesund und leistungsfähig fühlen?
Was meine Arbeit besonders macht
Ich betrachte nicht nur das Symptom.
Ein Mensch mit Schlafproblemen braucht nicht automatisch dieselbe Behandlung wie ein anderer Mensch mit Schlafproblemen.
Deshalb beginnt meine Arbeit mit Zuhören, Fragen und Verstehen.
- Wie ist Ihre aktuelle Lebenssituation?Seit wann bestehen die Beschwerden?
- Was belastet Sie?
- Was wurde bereits untersucht oder behandelt?
- Was verändert Ihre Beschwerden?
- Und welche Zusammenhänge könnten bisher übersehen worden sein?
Aus diesen Informationen entsteht Schritt für Schritt ein individuelles Bild.
Über mich
Kirsten Sander
Heilpraktikerin · Heilpraktikerin für Psychotherapie · Dozentin
Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung und bei gesundheitlichen Herausforderungen zu begleiten, verbindet meine unterschiedlichen beruflichen Wege.
Mein fachlicher Hintergrund umfasst sowohl naturheilkundliche als auch psychotherapeutische Arbeit. Im Laufe meiner Tätigkeit hat sich dabei eine Überzeugung immer stärker herausgebildet:
Körper und Psyche lassen sich nicht sinnvoll voneinander trennen.
Deshalb interessiert mich nicht nur die Frage:
„Welche Beschwerden haben Sie?“
Sondern auch:
„Was könnte hinter diesen Beschwerden stehen – und was braucht dieser Mensch gerade wirklich?“
Meine langjährige praktische Erfahrung verbinde ich mit kontinuierlicher fachlicher Weiterbildung. Darüber hinaus bin ich als Dozentin in der Ausbildung tätig und vermittle medizinisches und therapeutisches Wissen.
Diese Kombination aus Praxis, Psychotherapie und Lehre prägt auch meine Arbeitsweise:
wissenschaftlich interessiert, naturheilkundlich offen, psychotherapeutisch fundiert und immer auf den Menschen ausgerichtet..
Sie müssen nicht erst wissen, was Ihnen fehlt.
Viele Menschen kommen in meine Praxis, weil sie bereits einiges ausprobiert haben.
Vielleicht gibt es Beschwerden, aber keine zufriedenstellende Erklärung.
Vielleicht wurden einzelne Symptome behandelt, während Sie selbst das Gefühl haben, dass mehrere Dinge miteinander zusammenhängen.
Oder Sie befinden sich gerade an einem Punkt, an dem Sie merken:
So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.
Sie müssen vor dem ersten Termin nicht wissen, welche Behandlung die richtige ist.
Das ist Teil unserer gemeinsamen Arbeit.
Vertrauen entsteht durch Zuhören
Eine therapeutische Beziehung beginnt für mich nicht mit einer Methode, sondern mit dem Menschen.
Viele meiner Patientinnen und Patienten schätzen deshalb besonders meine persönliche und wertschätzende Art, die Zeit für eine ausführliche Betrachtung und das Gefühl, mit ihren Beschwerden wirklich gesehen und verstanden zu werden.
Empathie, Vertrauen und fachliche Kompetenz gehören für mich zusammen.
Mein Ansatz in fünf Schritten
1. Zuhören
Wir sprechen über Ihre Beschwerden und Ihre persönliche Situation.
2. Verstehen
Wir betrachten mögliche körperliche, psychische und lebenspraktische Zusammenhänge.
3. Einordnen
Gemeinsam entwickeln wir ein möglichst klares Bild Ihrer individuellen Situation.
4. Behandeln
Wir wählen die therapeutischen Möglichkeiten, die zu Ihnen und Ihren Zielen passen.
5. Entwickeln
Gesundheit ist kein einmaliges Projekt. Deshalb geht es auch darum, langfristig Veränderungen zu ermöglichen und Ihre eigenen Ressourcen zu stärken.
Tagline
Vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt für ein erstes Gespräch.
Wenn Sie Beschwerden haben, die Sie schon länger begleiten, sich psychisch belastet fühlen oder Ihren Körper und Ihre Gesundheit ganzheitlicher verstehen möchten, können wir gemeinsam schauen, ob meine Praxis zu Ihnen passt.
Vereinbaren Sie gerne ein unverbindliches Erstgespräch.
Naturheilpraxis Kirsten Sander
Solingen
Häufige Fragen
Muss ich bereits eine Diagnose haben?
Nein. Sie müssen nicht selbst wissen, woher Ihre Beschwerden kommen. Genau darum geht es unter anderem im ersten Gespräch.
Behandeln Sie körperliche und psychische Beschwerden?
Ja. Als Heilpraktikerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie verbinde ich beide Perspektiven, wenn dies für die individuelle Situation sinnvoll ist.
Ist Ihre Behandlung auch für chronische Beschwerden geeignet?
Auch länger bestehende Beschwerden können ein Anlass für eine ganzheitliche Betrachtung sein. Entscheidend ist immer Ihre individuelle Situation.
Wie läuft der erste Termin ab?
Der erste Termin dient vor allem dem Kennenlernen und einer ausführlichen Anamnese. Wir besprechen Ihre Beschwerden, Ihre Vorgeschichte und Ihre Ziele und überlegen gemeinsam, welche nächsten Schritte sinnvoll sind.
Kann ich auch kommen, wenn ich noch nicht weiß, welche Therapie ich brauche?
Ja. Sie müssen keine passende Methode auswählen. Zunächst geht es darum, Ihre Situation zu verstehen.
Ihre Gesundheit ist mehr als die Summe einzelner Symptome.
Kirsten Sander
Heilpraktikerin & Heilpraktikerin für Psychotherapie
Körper verstehen. Psyche verstehen. Zusammenhänge erkennen.
Bekannt aus:
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Naturheilpraxis Sander
Ritterstraße 61–65
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Telefon: +49 212 65001644
E-Mail: info@naturheilpraxis-sander.de